当前位置:澳门威尼l斯人网址 > 幸福南卫 > 南卫博学堂
南卫博学堂

我们不要抱怨

信息来源: 暂无 发布日期: 2016-02-29 浏览次数:

肖楠

近期有幸阅读了美国心灵导师威尔·鲍温的最新力作《不抱怨的世界》,感觉精神上又经历了一次洗礼,使自己的生活更加积极向上,故将这本书拿来与大家分享。

《不抱怨的世界》是一本很棒的心灵励志书,曾获得美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销售量第一名!畅销全球80国,通过1只手环21天改变了600万人的命运。本书的作者通过一个游戏来让人们远离抱怨:把一只紫色手环戴在手上,一旦你发现自己抱怨了,那就把紫手环从这只手移到另一只手上,一直重复,记录一天你所移动手环的次数,看看你到底是不是个爱抱怨的人。如果你可以做到坚持21天不抱怨,那么,你就成功了!你就会发现你的生活充满阳光,做任何事情都很快乐!

 在日常生活中我们每个人或多或少可能都会有抱怨,因为抱怨可以排解心里的苦恼和烦闷,可以得到别人的同情,更容易为自己的不利找借口,然而它的后果就是让你喋喋不休、安于现状,整个生活暗淡无光,而你却没有意识去改变它。那么不抱怨又能给我们带来什么益处呢?本书中给我印象最深的两个例子:一个是作者养了多年非常喜爱的狗被卡车司机撞死了,但司机对此事毫无悔意并扬长而去。作者非常愤怒并因此产生了抱怨,结果是自己接连几天心情不畅,做任何事情都没有效率,心里因那个司机没有受到惩罚而不平衡。后来作者幡然醒悟,觉得那个卡车司机自己才是最大的受害者,正因为他平时不被别人关心和理解才造就出他那冷漠的性格,所以作者就不再抱怨,心情变得舒畅,生活更加阳光。还有一个例子就是作者的朋友才三十五岁就患了晚期肺癌,医生说他只能活两个月,作者感到非常难过每天都去看他,想陪他度过人生中最后的时光,但令作者感到惊讶的是,他的朋友并没有因得癌症而抱怨,而是快快乐乐过好每一天,把生命中的每一分钟都过得很充实。由于不抱怨而心情舒畅,他的朋友活了两年多才去世。以上的两个例子告诉我们,不抱怨能给我们生活中带来快乐,能让我们远离痛苦和烦恼,让我们的生活更加积极。

最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的,去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨。”

 

Copyright 2014 澳门威尼l斯人网址 Nanjing Health School
地址:中央门外晓庄村40号 联系我们:025-89622200 招生电话:025-89622298 苏ICP备11038423号

苏公网安备 32011302320157号

XML 地图 | Sitemap 地图